身体のこと– category –

こんにちは！ほずみ整体院の保住です！　10月が近くなり、１日の寒暖差が出てきましたね！今回は季節の変わり目に起こる「寒暖差疲労」について説明していきます！季節の変わり目で体調を崩さないように対策していきましょう！ 寒暖差疲労とは？ 寒暖差疲...

こんにちは！ほずみ整体院の保住です！皆さんは骨盤矯正をされたことはありますか？なんだか凄そうなことをしそうな印象ですよね笑今回は骨盤矯正をすることで、女性に嬉しい美容面の効果をお伝えしていきます！ぜひ、最後までご覧ください！ 骨盤矯正とは...

東京都中央区築地・東銀座エリアにある、ほずみ整体院の保住です！ 皆さんは普段、肩から手先にかけてのしびれや痛みはありますか？ 洗濯物を干すときに痛みがあることがあるかも もしかしたらその症状は胸郭出口症候群かもしれません！ ・つり革につかま...

東京都中央区築地・東銀座エリアにある、ほずみ整体院の保住です！ 皆さんは朝起きて首が痛かった経験はありますか？ 寝違えになると数日間は首を動かすことが難しくなります。 起きたら首が痛いときあるかも この記事は急な寝違えや寝違えになりやすい方...

こんにちは！ほずみ整体院の保住です！朝晩は暑さが和らいできましたが、体調はいかがですか？9月は夏の疲れが出てくる時期です。9月を元気に過ごせるような対策を説明していきますので、最後まで読んでみてください！ 9月病とは 9月病とは？ 夏の高温多湿...

こんにちは！ほずみ整体院の保住です！皆さんは膝痛になられたことはありますか？しゃがむ際や立ち上がりなど日常では膝を曲げたり伸ばしたりします。意外と膝には負担がかかっています。膝痛でお困りの方は最後まで見てくださいね！ 膝痛の原因 膝痛には...

こんにちは！ほずみ整体院の保住（ほずみ）です。皆様は身体に不調はありますか？30代や40代になると徐々に肩こりや腰痛、倦怠感など・・・中々改善しない方は、生活習慣を見直してみましょう！ぜひ最後まで読んでみてください😊 なぜ身体の不調は出てしま...

こんにちは！ほずみ整体院の保住（ほずみ）です。皆様は反り腰はご存じですか？自分は反り腰なのかな？と思う方や反り腰でお悩みの方は参考になると思いますよ！腰痛の症状がある方も、ぜひ最後まで読んでみてください😊 反り腰とは？ 反り腰とは？ 背骨の...

こんにちは！ほずみ整体院の保住（ほずみ）です。皆様は坐骨神経痛はご存じですか？デスクワークや座りっぱなしの時間が長い方は要注意です！腰痛や股関節痛などの症状がある方は、ぜひ最後まで読んでみてください😊 坐骨神経痛とは？ 坐骨神経痛は、坐骨...

こんにちは！ほずみ整体院の保住（ほずみ）です。この記事では、ストレートネックについて説明していきます。首こりや肩こりの症状がある方も、ぜひ最後まで読んでみてください😊 ストレートネックとは？ ストレートネックとは？ 頚椎の前弯が消失し、真っ...