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東京都中央区築地・東銀座エリアにある、ほずみ整体院の保住です!
この記事では、中央区築地・東銀座近辺で頭痛をしっかり改善したい方に対して
ほずみ整体院をおすすめしている理由をお伝えしていきます!
頭痛で悩んでいる方はぜひ最後まで見てくださいね!
当院は豊富な施術経験と知識で肩こり・首こりを改善することができます!
ほずみ整体院の3つの強み!
①累計8000人以上の施術経験
②初回での姿勢や身体の変化の実感率95%以上
③大手整体院で社内No.1の施術者として評価された実績
豊富な施術経験によって、あなたの肩こり・首こりの原因を特定し、改善していきます!
実際に施術を受けられた方の声です!
頭痛は種類によって原因が異なります!
主な頭痛の種類と原因
①緊張性頭痛:姿勢不良や首肩の筋肉の緊張による血流の悪化
②偏頭痛:ストレス、ホルモンバランスの変動、睡眠不足、気圧の変動、自律神経の乱れ
種類によって痛む場所や痛みの感じ方が変わります。
デスクワークや肩こりのある方は緊張性頭痛が多いですね。
①緊張性頭痛
特徴
主に後頭部に痛みが出ます。
頭が締め付けられるような重い痛み、頭痛が脈打つような感覚を伴わない(非拍動性)
対処法
首肩を温めて血流を良くしましょう!可能であればストレッチも効果があります。
②偏頭痛
特徴
拍動性(脈を打つ)の痛みで、主にこめかみから目のあたりに痛みが出ます
吐き気、嘔吐、光過敏、音過敏、閃輝暗点(視野に光のチカチカやギザギザしたものが見える)など
対処法
頭や痛みの出ている部位を冷やしましょう!
動くと痛みが出るので、暗く静かな場所で安静にしましょう!
誤った対処法は症状を悪化させてしまうので注意です!
偏頭痛の場合は自律神経の乱れも大きく関わってきます。
自律神経とは、呼吸や代謝、体温調節などの生命維持に重要な機能を無意識に制御する神経系のことです。
自律神経は2種類に分かれます。
交感神経
副交感神経
少し難しい話でしたが、交感神経と副交感神経のバランスが正しく保たれることが重要です。
過度なストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの崩れは自律神経の乱れの原因になりやすいです。
ちなみに自律神経の乱れが起こると睡眠の質がガクッと下がります。
自律神経の乱れがある方は
これにより身体の疲労や筋肉の凝りが取れにくくなります。皆さんの睡眠はどうですか?
ほずみ整体院では、
歪んだ骨格を正しい状態にし、筋肉に負担への負担を少なくすることで、凝らない身体を目指します!
それに加えて、睡眠の質を向上させ、疲れの溜まらない体質になるように施術をしていきます。
01問診票の記入・カウンセリング
お客様の現在の身体の状態や悩み、目指す健康目標を詳しくお聞かせください。
現在の症状、生活習慣などについてもヒアリングさせて頂きます。
02身体のチェック・施術
カウンセリングの内容をもとに、姿勢や動作のチェックを行います。
視診や触診、必要に応じて簡単なテストを実施し、問題点や歪みの原因を評価します。
お客様の身体の状態に応じて、施術の強さや方法を調整します。
03アフターケアとアドバイス
施術の効果を持続させ、再発を防ぐことを目指すために、
施術後には、日常生活での姿勢や簡単なエクササイズなどのアドバイスさせて頂きます。
04施術の計画・次回のご予約
施術を受けると血流が良くなり、身体の軽さやスッキリ感が出ます!
慢性的な症状は、どうしても1回の施術では根本的な改善は難しく、症状は繰り返されてしまいます。
施術を受けて、必要だと感じて頂けたらで構いませんので、仕事やご予定の無理のない範囲内で具体的な施術の計画をお立ていたします!無理矢理予約を取ったり絶対にしませんのでご安心ください。
お互いが常に良い関係でいられるように精一杯施術させていただきますので、
一緒に身体をより良くしていきましょう!
1日3名様限定ですが、初回割引のキャペーンを行っています!
お試し価格で受けられるのはありがたいわ!
初めて行く場所は、不安だと思います。
まずは初回の特別価格でお試しください!
実際に施術を受けてみて、ご自身の身体に合うか確認してみてください。
住所
東京都中央区築地4−4−14ラフィネ東銀座 707号室
電話番号
080-3546-0807(ほずみまで)
営業時間
10:00〜20:00
木曜日のみ10:00〜17:30
定休日
月曜日・第1日曜日
駐車場
近隣有料駐車場有り(ミスターP築地4丁目駐車場)
〒104−0045 東京都中央区築地4丁目4−7
周辺目印
京橋郵便局が近くにあります。
建物1Fには鮨宮下がございます。
最寄り駅
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